La importancia del Juego Limpio en el Fútbol Base

Escrito por Club Deportivo Cañorrera el . Publicado en Blog

El deporte, por definición, es competición en sentido estricto. Esta comienza contra uno mismo, pues hemos de ponernos a prueba y superar nuestros límites con esfuerzo, perseverancia y trabajo duro.

Tras la magnífica mesa redonda realizada por el Ayuntamiento de San Fernando en relación al programa "San Fernando Juega Limpio", y tras escuchar las diferentes opiniones expresadas,  desde la del Defensor del menor en el Fútbol, el presidente de la RFAF Delegación Cádiz, un psicólogo, un representante de las fuerzas del orden público.... pues a uno como padre, deportista y sobre todo como parte de un Club Deportivo me hace pensar que algo hemos tenido que hacer mal para llegar a esto.

Un Virus...llamado Ganar

Escrito por Club Deportivo Cañorrera el . Publicado en Blog

La estructura que conforma los juegos deportivos (fútbol, baloncesto, etc.) son sus reglas, que lo dotan de las pautas organizativas para poderse practicar; y la finalidad del juego que proporciona su sentido. Dicha finalidad es vencer al equipo rival.

Centrándonos en el ámbito de la práctica deportiva en edades tempranas (hasta cadetes), observando la competición, la finalidad del juego de vencer al equipo rival se ha convertido en un verdadero virus por los efectos tan nocivos que provoca en los niños, entrenadores y padres.

En referencia a padres y entrenadores, para ellos la prioridad es ganar, obviando por completo lo verdaderamente importante en esta etapa de formación que es si se juega bien o lo que es lo mismo, si se manifiesta de forma correcta los fundamentos técnicos y tácticos independientemente del resultado. Infinidad de conductas realizadas por entrenadores demuestran esta afirmación como son por ejemplo que los niños tras mucho tiempo siguen sin manifestar ningún fundamento así como otro ejemplo de conducta, el niño no tan hábil apenas juega en competición. Cito lo que ha tenido que hacer un organismo como es una federación, en concreto la de baloncesto, porque ha observado el grave problema de que no todos los niños juegan por lo que ha impuesto que todos los jugadores de un equipo deben jugar obligatoriamente dos de los cuatro cuartos que componen un partido. Es lamentable que un organismo no educativo se ocupe de la formación de los niños y no el verdadero agente encargado de la formación como son los entrenadores quien haya tomado medidas ante tal aberración en edades de formación.

Calentamiento del Portero de fútbol

Escrito por Club Deportivo Cañorrera el . Publicado en Blog

El calentamiento es importante para todos los jugadores del campo, ya que sirve entre otras cosas para evitar lesiones, pero es fundamental para el portero de fútbol porque también ayuda a mejorar la coordinación intramuscular y el equilibrio y por tanto los reflejos.

 
Entre los puntos importantes del calentamiento de un portero podemos destacar: precalentamiento individual, flexibilidad y coordinación, blocaje del balón, salidas, disparos en movimiento y despejes y saques con el pie.
 
Algunos ejercicios recomendados para hacer un buen calentamiento para porteros son:
  • Trote con bote de balón alternando las dos manos.
  • Trote con bote de balón tocándolo con todos los dedos de las dos manos.
  • Trote con bote fuerte de balón para cogerlo arriba.
  • Trote suave pasándose el balón de una mano a otra a la altura del pecho.
  • Carrera suave controlando el balón con el pie.
Si hay posibilidad de hacer ejercicios en pareja o grupo, otros ejercicios para calentar antes del partido son:
  • Por parejas, uno frente a otro correr lateralmente pasándose el balón a la altura del pecho.
  • Por parejas, uno frente a otro correr lateralmente agachándose y pasándose el balón por el suelo.
  • En grupo, formando un triángulo o un círculo dependiendo de la cantidad de porteros pero siempre a la misma distancia unos de otros, pasarse varios balones con fuerza simultáneamente a la altura del pecho. 
  • Repetir a la altura de la rodilla y con bote a media distancia.
Para los ejercicios en pareja o grupo es recomendable que los jugadores estén separados entre sí unos 10 o 15 metros y muchas veces dependiendo de los ejercicios puede ser útil usar conos de entrenamiento o picas para indicar puntos clave o simular la portería de fútbol.
 
Además de los ejercicios de calentamiento específicos para guardametas siempre es recomendable una buena preparación física y psicológica previa al partido para asegurar la concentración del portero y un mejor resultado y desarrollo del partido. (www.mundosilbato.es)

Cómo entrenar a fútbol a niños pequeños

Escrito por Club Deportivo Cañorrera el . Publicado en Blog

Entrenar a fútbol a niños de seis  años o menos no es fácil, el secreto radica en mantenerlos activos todo el tiempo y hacer del entrenamiento un juego, de este modo, los niños asocian entrenamiento con diversión y el éxito estará más cerca.

Mostrar entusiasmo

Mostrar entusiasmo cuando los niños llegan y dejar que los niños empiecen la actividad inmediatamente. Con este método, los niños van a dejar de pensar en dónde están sus padres, y se centrarán directamente en la diversión que van a tener durante la próxima hora.

Hacer que los padres se comporten como uno quiere

Informe a los padres de los niños de las reglas de conducta. Ahora los niños están bajo su tutela durante la próxima hora, así que ahora ellos no son los responsables de los niños. También debe informar a los padres que no indiquen a los niños cuando tienen que beber ya que usted, como entrenador, es el responsable de eso. Si un niño se retira del entrenamiento para ir beber debería cogerlo y decirle que en cuanto termine la ronda en curso podrá ir a beber. Hay que ser muy insistente en este tema durante las primeras semanas, de otro modo no llegará a conseguir controlar a los niños.

Ejercicios de fútbol para divertir a los niños

Que no te roben el balón

Poner a los niños formando medio círculo teniendo cada niño un balón. El entrenamiento consiste en que cada niño lleve el balón hasta el otro medio círculo que está en la otra parte del campo. Una vez salen del circulo estos balones pueden ser ‘robados’ por el entrenador que chutará lanzándolo lejos.

Al niño que el entrenador le haya robado el balón se convertirá en ladrón y ayudará al entrenador a perseguir a los niños que todavía están pasando los balones de un círculo al otro. Con este ejercicio se consigue que los pequeños practiquen el toque de balón y no solo el disparo. Además esto ayudara a que los niños pongan el balón delante de los pies y estén pendientes de lo que pueda venir por los lados derecho e izquierdo para robarle el balón.

Recordando el punto anterior, cuando lleguen al otro medio círculo es el momento de beber agua.

El juego de los pulpos

Este es un juego divertido hasta para adultos. Se ponen los niños en una fila cada uno con su balón. El objetivo es pasar a la otra parte del campo sin que el entrenador, que esta de rodillas en medio del camino coja con sus tentáculos (manos) el balón.

Si un niño es cogido por el pulpo, se convierte también en pulpo y se pone de rodillas en el campo para atrapar otros balones de fútbol. Se van haciendo rondas y el juego dura hasta que solo queda un niño con el balón, que será el ganador.

El juego es muy simple, pero es muy divertido para los niños y eficaz para el entrenador de fútbol base. Una vez terminado el juego, recordar que los niños beban agua nuevamente.

La charla del "Mister" antes de un partido

Escrito por Club Deportivo Cañorrera el . Publicado en Blog

Hay entrenadores que durante la semana trabajan y hablan poco, y quieren transmitir todo lo que pretenden  mediante charlas eternas pocos minutos antes del comienzo.

Estaremos de acuerdo que las horas antes de un partido son momentos de nervios y ganas que llegue la hora en que la pelota empiece a rodar, tanto para jugadores como entrenadores y demás miembros que forman parte de un equipo de fútbol.

Estos momentos previos cargados de nervios y ansiedad deben ser gestionados por el entrenador desde la llegada al estadio entre una hora y media, u hora y cuarto antes del inicio del partido. Haciéndolo de manera adecuada, transmitiendo lo que quiere a los jugadores consiguiendo que salgan concentrados desde el calentamiento.

Visit lbetting.co.uk how to sing-up at ladbrokes

Calendario de Entrenamientos

Este es el horario de entrenamientos de nuestros equipos. Si quieres que tu hijo o hija participe con nosotros, solo tienes que acercarte 10 minutos antes de la hora para hablar con el entrenador. Con motivo del COVID-19 solo se permite acceder al campo de entrenamientos a jugadores con ficha en vigo.

Haz clic sobre la imagen para ampliarla.